この二つが大切で、とても重要です。
この二つのことができていれば、大半の方が虫歯にはなりません。
しかしながら、我流で歯を磨いていてもうまく清掃できません。
自分ではうまく清掃できていると思っていても意外と清掃できていないものです。
ぜひ一度、歯磨き指導を受けられることをお勧めします。
食事指導や歯磨き指導は当医院でも行っておりますので、ご相談ください。
ただし、一部の方は、上記二つのことができていても虫歯を作ることがあります。
そのような方にはフッ素塗布やフッ素入りの歯磨き剤の使用が必要となるでしょう。
歯周病の予防方法は、何といっても口腔内清掃です。
しっかりと清掃できれば歯周病はかなり予防できますが、人によっては、非常に歯周病になりやすく、進行しやすい方がおられます。
このような方は、ご自分の口腔内清掃のみによる予防は困難で、歯科医院と協力してその専門的な処置を受けながら予防していく、あるいは治療していく必要があります。